うつ病がライブに行くとどうなるのか？

私は3年以上うつ病になる前からアイドルのライブが趣味であり、うつ病になってからも調子がいい時はリハビリを兼ねてライブに行くようにしている。
ライブに行くとき、健康だった頃とうつ病になった後で精神面と体調面で違いがあったので5つあげていく。

・ライブ前日に不安になる
・出発直前まで行くのを辞めるか迷う
・外出したことを後悔する
・ライブ中に何度か倒れそうになる
・来てよかったと思う

・ライブ前日に不安になる
精神疾患を抱えると体調が毎日違う。
ライブ当日は調子がいいかどうか？不安になる。

・出発直前まで行くのを辞めるか迷う
外出先で体調を崩したらどうしようと不安になるため、ライブを諦める事をギリギリまで考える。

・外出したことを後悔する
病気を抱えてると公共交通機関を使った移動は相当な体力を使うのでライブ会場に着いた頃には1日分の体力を使い果たしている。
なので「家で安静にしておけばよかった」と後悔する。

・ライブ中に何度か倒れそうになる
精神疾患を抱えてる人にとってライブ会場はとても居心地が悪い。
閉鎖された空間、音、人混み、照明と刺激が強いため、その刺激に耐えられない。

・来てよかったと思う
オイドルオタの性なのだろう。
結局、最終的には楽しんでる。


うつ病は身体的な病気と違い寝るだけでは治らないので、時には外に出て遊ぶことも必要である。
外出先で倒れるリスクと経済面の不安があるので慎重に遊んで精神を休ませてあげよう。