うつ病の私が抱えてる5つの不安

「不安を書き出してみると良い」というアドバイスを健常者から頂いたので、うつ病の私が抱えてる不安をあげてみた。

⓵仕事について
②人が恐い
③収入
④日本が終わってる
⑤親が理解してくれない


⓵仕事について
今までの職場で必ずいいように利用されたり、パワハラによって仕事が長続きしない。
社会復帰したところでまたパワハラに会う可能性が高い。

②人が恐い
イジメられた経験からどうしても人が信用できず、仲良くなることができないため恋人はもちろん友人は1人もいない。
孤独死がすでに決定してるようなものだ。

③収入
頭が悪くなかなか仕事ができるようにならない。
正社員時代も業務を一人で抱えきれず、丸1日職場にいて勉強しながら仕事をしていた。
人間関係の構築ができないのも相まって雇われて働くのは無理。
秀でたものがないためフリーランスとして働くのも無理。
バイトしか稼ぐ手段がない。
障害者になった今ではアルバイトすら難しい。

④日本が終わってる
「自己責任」「努力が足りない」「甘えるな」と言う人ばかり。
飢え死に寸前になっても国は助けてくれないだろう。
むしろ俺みたいな無能はさっさと死んでくれたほうが良いのだろう。

⑤親が理解してくれない
家賃が高い都内でうつ病を理解してない親の近くで住むことが不安で仕方がない。
親はうつ病を理解してない。
「気の持ちよう」「辛いのはみんな同じ」「いつまでも病気を引きづっててはいけない」
と言われてしまった。


このような不安がある。
成功者は簡単に「問題点をはっきりさせれば解決する」というがそれは
優秀だからできるのだ

能力どころか努力すら出来ない凡人が問題点をハッキリさせたところで何も変わらない。
理想論、根性論で解決出来たらとっくにやっている。